Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich morgens wie gerädert fühlen, obwohl Sie acht Stunden geschlafen haben? Oder warum Ihr Partner beim leisesten Geräusch aufschreckt, während Sie friedlich weiterschlummern? Die Antwort liegt oft in unserem individuellen Schlaftyp.
Jeder Mensch schläft anders – und genau darin liegt der Schlüssel zu besserem, erholsamerem Schlaf.
Warum der Schlaftyp entscheidend ist
Ihr Schlaftyp beeinflusst nicht nur, wann und wie lange Sie schlafen, sondern auch, welche Matratze, welches Kissen und welche Schlafumgebung für Sie ideal sind. Wenn Sie Ihren persönlichen Schlafstil kennen, können Sie Ihre Schlafzimmerausstattung gezielt anpassen – und so Ihre Schlafqualität deutlich verbessern.
Die vier häufigsten Schlaftypen
Wir stellen Ihnen die häufigsten Schlaftypen vor. Finden Sie sich wieder?
Der Nachtschwärmer
(Abendtyp)
- Wird abends richtig aktiv
- Hat Mühe, aus dem Bett zu kommen
- Braucht morgens länger zum „Hochfahren"
Die Lerche
(Morgentyp)
- Ist früh hellwach und produktiv
- Wird am Abend schnell müde
- Braucht abends Ruhe, um einschlafen zu können
Der Sensible
- Reagiert empfindlich auf Licht & Geräusche
- Hat oft einen leichten Schlaf
- Wacht nachts auf
Der Tiefschläfer
- Schläft schnell ein und sehr tief
- Ist schwer weckbar
- Spürt oft Verspannungen erst am Morgen
Finden Sie Ihren Schlaftyp
Beantworten Sie ein paar Fragen und erhalten Sie passende Tipps für besseren Schlaf.
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Ihr Schlaftyp
Personalisierte Empfehlungen
Individuelle Empfehlungen
Egal, ob Sie auf der Seite schlafen, gerne lange ausschlafen oder nachts öfter aufwachen – wir helfen Ihnen, die perfekte Schlaflösung zu finden. Unsere Schlafberater nehmen sich Zeit für Ihre Bedürfnisse und finden gemeinsam mit Ihnen:
Besser schlafen beginnt mit dem eigenen Stil
Schlaf ist individuell. Und guter Schlaf beginnt mit dem Verständnis dafür, wer Sie als Schläfer sind. Wenn Sie Ihren Schlaftyp kennen, können Sie Ihre Schlafumgebung gezielt optimieren – und Nacht für Nacht ausgeruhter und gesünder aufwachen. Besuchen Sie uns im Möbelhaus oder nutzen Sie unser Schlafquiz – wir freuen uns darauf, Sie persönlich zu beraten.
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